• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: заметки на полях (список заголовков)
23:31 

Мы зажигаем свет во тьме
Everyone is a monster to someone. Since you are so convinced I am yours, I will be it (с)

@темы: (с), Заметки на полях

00:52 

Доступ к записи ограничен

Мы зажигаем свет во тьме
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:06 

Чистота пищевого рациона

Мы зажигаем свет во тьме
Так случайно пошло, что благодаря Счастливый Ветер в один из тихих дней февраля я наткнулся в её дневнике на интересный сайт adme.ru. И всё вроде бы ничего, добавил я его себе в твиттер, читаю периодически. А последнее время, сайт выкладывает прямо нереально полезную для меня информацию. В этом посте я решил собрать немножко той инфы, которую я подсветил для себя из подсознания в сознание.

Последнее время, в виду усталости на неделе, я часто думал о том, что мне хотелось бы пребывать в ясности сознания. Это моё любимое состояние. Я понимал на неделе, что где-то что-то делаю не так: не так сплю, не так ем (и не там тоже), даже делаю чего-то лишнего много, не нужного, либо нахрапом дофига, даже думаю неверно. Оттого объективная способность восприятия притуплялась и всё заменялось на автоматизмы. А как известно, жизнь автоматизмами... совсем не красочная.

И в общем я хотел уже идти спать, как в ленте твиттера вновь наткнулся на интересный заголовок с adme и ушел в чтение. Внезапно, расположил он мне всё по полочкам. По полочкам касаемо еды. Признаюсь, что последние несколько лет я питаюсь абсолютно неправильно - без режима, как удастся, могу целый день проголодать (ибо случайно ушел во что-то с головой), либо питаться одной лишь фигней. И чем дальше шло время, тем чаще я задумывался о том, чтобы употреблять такую пищу, которая... будет давать энергию. Именно энергию, не только сытость. Для себя я открыл, что больше всего ценной энергии и меньше всего затуманивает сознание именно обычная растительная еда. Она наоборот возвращает ум к ясности. Овощи и фрукты. Божемой! Радости нет предела :D Читая, я не мог поверить своим глазам. Нет, я не являюсь веганом. Просто как-то так пошло за последний год, что я стал проявлять больше любви к приготовлению различных салатов. Создавали они у меня ощущение, что я ем что-то здоровое и чистое от природы. Или просто, валяясь одним из вечеров дома, я любил включать какой-нибудь сериал, нарезать себе огромную тарелку фруктов и балдеть, как же это всё вкусно.
Именно про овощи и фрукты мне постоянно твердили на протяжении уже лет 5 твердили родители. "Даня, не забывай есть витамины/Даня, купи морковь для салата/Даня, купи фруктов", на что я периодически забивал хрен. Теперь же я понял. И лучше сейчас, чем поздно, или чем вообще никогда. Сложился паззл: каждый раз, приезжая домой, меня постоянно кормят различными салатами, супами с большим количеством овощей, и даже просто заставляют есть бананы, апельсины и киви :D я молчу про лето. Когда у нас была дача, каждое лето мы постоянно ели собственноручно выращенные овощи и ягоды. Вкусные такие). Ягоды я любил больше всего. Жаль, конечно, что дачи уже нет - продали. Но об этом как-нибудь потом...

Еще до этой статьи, наверное, в пятницу, уже три дня назад, мне пришла в голову мысль о том, что я устал пить различные газированные напитки. И соки. Я вспомнил август прошлого года, когда я сидел практически только на покупной чистой воде и мне это нравилось. Более того, я прекрасно себя чувствовал. Я ставлю галочку. Ибо тогда я делал всё верно.

Я рад, что это как-то свалилось мне на голову прямо сейчас. Ибо я отказываюсь терпеть уже еду из фастфудов, даже из общепитов типа "Вилки-Ложки", - что-то во вкусе не настоящее, фальшивое... Более менее до сих пор устойчиво-положительное у меня отношение к сабу, ибо всегда вижу, как там кладут нормальные овощи. В целом, я собираюсь послать нахрен все фастфуды. И если не получается здорово поесть дома, то стараться выбрать оптимальный по пользе вариант обеда (а не по вкусу, как раньше). А то у меня ощущение, что с начала марта организм как-то загрязнился всеми этими химикатам. Выводить нужно их, вот что. То и сделаю.

Что ж, а сейчас я планирую пробовать снова прожить месяц без газировки (или сода, по западному аналогу). По крайней мере, без соды у меня дома. Планирую чаще делать салаты, покупать фрукты... Реже употреблять мясо, чаще употреблять курицу. О, я вспомнил о Натали, которая тоже по моей памяти за последние полгода ела из мяса только курицу. Хей, Натали! Привет, если еще читаешь меня)) Попробую поменять рацион к лучшему. И посмотрим, что из этого выйдет.

Итого, план:
1. Чаще готовить и есть салаты.
2. Употреблять больше фруктов.
3. Отказаться от фастфуда
4. Пить чистую питьевую воду (по крайней мере так написано на этих 5-литровых склянках).
И ах да, я попробую раньше ложиться спать... :D
Кстати, про спать.. Уже два часа ночи. Упс. Спокойной ночи!


Природа как напоминание.


Ps. 32 вывода к 32 годам, AdMe.Ru

@музыка: Helios - Halving The Compass

@темы: Заметки на полях, Здоровый образ жизни, Самокопание и рефлексия

16:51 

Мы зажигаем свет во тьме
Я добрался до своего дайрика.

1. Что происходило.
Примерно 2 последние недели в моей жизни столько мероприятий, что я просто не успеваю за... происхоядщим параллельно? Занятия, их подготовка, типирования психотипов, работа, учёба (английский). Это может показаться здорово, мол, у человека кипит жизнь, какой занятой, столько событий, у него нет времени подумать о всяких грустных мелочах. Да, это так. Но есть и минус у этого - я не успеваю высыпаться. А хороший сон - очень важный фактор положительного качества жизни. Не успеваю высыпаться и... забываю поесть :D Не хватает времени на другую, самую важную составляющую моей жизни - душевного личного общения с друзьями/близкими/людьми, которые мне приятны/нравятся. Теперь намного реже я встречаюсь с кем-нибудь и провожу с этим человеком весь вечер. Такое общение всегда дарило мне сильную ответную зарядку энергией.
Решение: тупо ложиться раньше спать. Ну ведь ты можешь, Даня, можешь!

2. Как-то так. Вчера я провалялся дома весь день :D Ну, как весь, сначала утром гоняли на типирование. У нас очередной редкий психотип человека)). Я даже не знаю, как это расценить: т.к. нам в который раз попадаются уникальные люди, то, возможно, это значит, что мы верно двигаемся? Получаем много-много ценного опыта. Ведь у предыдущих ведущих и типировщиков (со мной в составе :D ) попадались самые распространенные типы. Или наоборот, неверно двигаемся, ибо на распознание типа уходит около 3-4 часов по времени, вместо стандартного часа-полутора, и столько тратить времени для нас очень энергозатратно. Особенно, с непривычки. Хотя, всё же, я думаю, что первый вариант ближе к действительности :) Ибо вчера мы управились за 1.5 часа с "уникальным" типом)) Потом просто болтали. По пути домой, я понял, что даже зарядился, было много позитивной энергии ^^ И вообще, тк типируемый оказался интуитом, он мне напомнил действительно то, что я как-то утерял из своих мыслей: тема силы духа. О ней как-нибудь потом порассуждаю.

3. Наблюдения за людьми в течении этих двух недель и за собой в том числе дали интересные замечания.
Во-первых, к сегодняшему воскресенью устали абсолютно все! Особенно падение сил окружающих было заметно мне в течении вот этой недели. С кем ни поговори, у всех усталость, все ждут выходных. У всех какой-то загруз либо на работе, либо на учебе. Слава Богу, что не в отношениях :D Это, конечно, всегда для меня интересно, послушать, что там за проблемы в отношениях, но не на этой неделе точно. Либо, также, как и я - за всем не успевают. Практически все друзья какие-то уставшие. А у людей настроение - побыстрее бы свалить. Общий флешмоб? :D
Во-вторых, перемены погоды размяли даже самых устойчивых в лепёшку. То снег, то +5 и ручьи по городу, то буран, то непроглядная пасмурность, а вчера у нас был вообще ураган. Я серьёзно. До сих пор с удивлением натыкаюсь в инете на фотки опрокинутых рекламных щитков и снесенных остановок. И это только вчера. У метеозависимых (что касается меня в первую очередь :D ), вообще преобладает перманентное состояние что мы скоро сдохнем упадем в обморок :D За это раньше я не любил март - за скачки погоды. Но ничего, уже через 10 дней наступит апрель, и всё устоится ^^

4. Весь этот пост мог бы сосчитаться за негативный, если бы не этот странный пункт
По крайней мере, в моей трактовке. Скажем так, я не верю в знаки зодиака, однако я люблю на эту тему потеоретизировать. Этот пункт касается дат рождений.
Сегодня, 20 марта, последний день цикла рождений зодиакальных знаков. Т.е. последний день рождения рыб. Сам период символизирует конец, упадок, смерть. Ведь кончается же всё. Этим я себе объясняю всеобщую вялость и усталость. Наблюдаю я подобные явления в году уже около 6 лет, а потому вовсе этому не удивляюсь.
Итак, уже завтра (завтра-завтра!) наступит абсолютно новый цикл! Очередной новый год :D С завтрашнего дня мы станем набираться энергии. И расцветать.
Отпустите/завершите/добейте всю хрень в делах, что висит у вас на шее! Да, именно её! Весело это писать парню, который сам еще даже не сел писать свою первую часть реферата :D Но тем не менее, сейчас доделаю пост, и сам пущусь в бой. Того же желаю и вам! :attr:
ппц как жду завтрашнего дня :D

5. Музыка Мне просто дико нечего слушать. Надоели старые мелодии, надоели старые атмосферы. Посоветуйте чего-нибудь вашего любимого послушать? :shuffle: Или, если вы ориентируйтесь на вкусы человека, то можете учитывать, что я люблю любой западный рок, электронику и днб )) а также инди и лаундж. Последним шикарным открытием для меня стали Computer Magic и Helios.

Это себе

А это вам)

@музыка: Computer Magic - Mindstate

@темы: Мимолетные дни, Заметки на полях

17:40 

Мы зажигаем свет во тьме
Ой, как идеально подходит к моему вчерашнему сну, который, не смотря на весь свой ужас и безысходность, что-то переставил в моей голове)
Рандомно ткнул.


@темы: Заметки на полях, Тесты

00:07 

Are your lights still on?

Мы зажигаем свет во тьме
Я просто очень люблю эту песню. Что-то в ней доброе, легкое и вдохновляющее.

Почти год из плеера не уходит уже)

Даже мой коммент в списке восхищенных отзывов можно найти)

Вообще Wolf Alice просто изумительные. Ребята с Лондона, пишут очень своеобразные песни, атмосфернейшие!, а голос вокалистки Элли можно ставить на реплей и уходить в медитативный транс :heart:

ps. также советую послушать у них песни "Moaning Lisa Smile", "Freazy", "She" и "You're Germ"

@темы: Музыка, Мировосприятие, Заметки на полях, Wolf Alice

17:07 

Мы зажигаем свет во тьме
в смене неповторяемых атмосфер и есть прелесть жизни. невозможно застрять в одной, как бы нам этого не хотелось

@темы: заметки на полях

Звонки времени

главная